In Zusammenarbeit mit der VIACTIV-Krankenkasse konnten in den zurückliegenden Tagen drei Übungsleiter des Sportclubs Laage eine hochwertige Ausbildung zum Life Kinetik Mannschafts-Trainer in Rostock absolvieren. Bei dieser unter dem Begriff „Life Kinetik“ geführten Trainingsmethode handelt es sich um sogenanntes Gehirntraining durch Bewegung. Der Karate-Trainer Bernd Fischer und die Übungsleiter der Laufgruppe Anke und Andreas Heise sind mit dem Abschluss ihrer Ausbildung mehr als begeistert. Besonders die Einflüsse der modernen Gehirnforschung, der Psychomotorik und der Bewegungslehre begeisterten und die Trainer lernten komplette Abläufe verschiedener Trainingssequenzen kennen. Die 46-jährige Blindentherapeutin Anke Heise erklärte Neugierigen im Anschluss ihrer Ausbildung: „Life Kinetik ist ein sanftes Training und kann deshalb von Teilnehmern, egal welches Alter, gleichermaßen angewandt werden.“ Andreas Heise erklärte seinerseits:“ Die Wirkung von Life Kinetik entsteht durch immer wieder neue Übungen, mit einem höheren Schwierigkeitsgrad. Auf dieses Prinzip bauen viele erfolgreiche Sportler, die bereits mit Life Kinetik arbeiten. Und fast jeder verbessert sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit.“ Als Trainer konnten die Clubsportler in dieser 4-tägigen Ausbildung erleben, wie Life Kinetik in strukturiertes Training eingebaut werden kann. Es wurde allen bewusst, dass mit einzelnen Übungen, die wenig Materialeinsatz fordern, schnell die sportliche Leistung der Sportlerinnen und Sportler gesteigert werden kann. Ebenso sinkt die Fehlerquote und auch die Stresshormonausschüttung.
Nach dem erfolgreichen Abschluss ihrer Ausbildung haben die drei Laager Übungsleiter nun den Status eines freien Life Kinetik Mannschafts-Trainers und können das klassische Life Kinetik Training durchführen. Alle drei erhielten ein Zertifikat und sind berechtigt, das Life Kinetik Gütesiegel zu führen. Das Training bietet für jede Altersgruppe und für jede Zielgruppe durch neue Vernetzungen zwischen den Gehirnzellen deutliche Verbesserungen. In Absprache mit dem Vorstand werden sich Elemente dieser Ausbildung im Training der Abteilungen wiederfinden und so den Anspruch des SC Laage an qualitativ hochwertigem Vereinssport weiter gerecht werden.

SC Laage

Das Foto zeigt Andreas und Anke Heise sowie Bernd Fischer (v.li.).
Foto: André Stache