Sportclub Laage lädt ein

Nach dem die Laufgruppe des Sportclubs Laage im vergangenen Jahr für Neugierige ein kostenloses Schnuppertraining in den Sommerferien angeboten hatte, haben sich in diesem Sommer auch die Boxsportler, Walker  und Volleyballer entschlossen diesem Vorbild zu folgen. Dabei ist das Augenmerk in erster Linie auf Ausdauer-und freudbetontem Teamsport gerichtet.
Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des  Blutbildes.
Interessierte können sich auf ganz spezielle Ausdauer- und Kräftigungsübungen der verschiedenen Muskelgruppen freuen. Unterbrochen werden die Trainingseinheiten, die von lizensierten Übungsleitern geleitet werden, immer wieder durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Neugierige können sich während der Ferienzeit jeweils am Dienstag und am Donnerstag, von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr, in der alten Recknitzsporthalle einfinden und so am Trainingsbetrieb teilnehmen. Unterstützt wird dieses ehrgeizige Projekt durch die Stadt Laage.

Sportclub Laage

Das Foto zeigt Laager Faustkämpfer beim Ausdauerlauf.
Foto: G. Kiesendahl